Câu chuyện TikToker có gần 12 triệu lượt theo dõi mắc ung thư máu khiến nhiều người giật mình về lối sống thức đêm triền miên

“Ở cái tuổi đẹp đẽ này, tôi từng mơ được đi du lịch cùng bạn bè, nhưng không may lại mắc căn bệnh này…”, đó là chia sẻ gây nghẹn lòng của TikToker Đan Thy trong đoạn video mới đăng tải trên mạng xã hội.​

Không còn những màn biến hình, nhảy nhót hay lớp makeup rực rỡ quen thuộc, Đan Thy xuất hiện với gương mặt được trang điểm chỉn chu để thông báo mình vừa được chẩn đoán mắc ung thư máu ở tuổi 23.​

Nữ TikToker cho biết cô muốn lưu lại hình ảnh tươi tắn hiện tại bởi thời gian tới có thể sẽ không còn giữ được mái tóc dài hay vẻ ngoài như trước sau quá trình điều trị. Đáng chú ý, Đan Thy cho rằng nhiều năm duy trì lối sống thiếu lành mạnh như thường xuyên thức tới 6-7 giờ sáng mới ngủ, tắm khuya, uống nhiều nước ngọt và gần như không uống nước lọc suốt 3 năm qua có thể là những yếu tố khiến sức khỏe suy giảm.​

Câu chuyện nhanh chóng thu hút sự quan tâm lớn trên mạng xã hội, đồng thời khiến không ít người trẻ giật mình nhìn lại chính mình, khi những thói quen như thức đêm triền miên, lệ thuộc trà sữa, ăn uống thất thường đang trở thành “bình thường mới” trong cuộc sống hiện đại.

Trao đổi về vấn đề này, TS.BS Nguyễn Quốc Thành, Phó Đơn vị Huyết học Truyền máu, Hệ thống Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP HCM cho biết, ung thư máu hiện là một trong những bệnh ung thư có xu hướng gia tăng tại Việt Nam.​

Theo bác sĩ Thành, ung thư máu hiện đứng thứ 7 trong số các loại ung thư thường gặp ở nước ta, với khoảng 6.000-10.000 ca mắc mới mỗi năm. Đây cũng là nhóm bệnh có tỷ lệ tử vong cao, ước tính cướp đi hơn 7.000 sinh mạng mỗi năm, chỉ đứng sau bệnh tim mạch.​

“Bệnh thường khó phát hiện sớm vì triệu chứng mờ nhạt, dễ nhầm lẫn với các bệnh lý thông thường. Khi bước vào giai đoạn muộn, bệnh tiến triển rất nhanh và gây nhiều khó khăn cho điều trị”, bác sĩ nói.​

Trước chia sẻ của TikToker Đan Thy rằng việc thức khuya kéo dài, ngủ ngày, uống trà sữa thay nước lọc có thể là một phần nguyên nhân dẫn tới bệnh, bác sĩ Thành cho rằng hiện chưa có bằng chứng xác định lối sống thiếu lành mạnh là nguyên nhân trực tiếp gây ung thư máu. Tuy nhiên, đây là yếu tố góp phần khiến cơ thể suy yếu và tạo điều kiện cho bệnh phát triển.​

“Lối sống thiếu lành mạnh khiến hệ miễn dịch suy giảm khả năng phát hiện và tiêu diệt tế bào bất thường, đồng thời làm gia tăng nguy cơ xuất hiện các đột biến trong cơ thể”, bác sĩ phân tích.​

Ngoài yếu tố lối sống, một số nguy cơ đã được xác định liên quan đến ung thư máu gồm tiếp xúc tia xạ, hóa chất độc hại như benzen, nhiễm virus HTLV1, HTLV2, biến chứng sau hóa trị hoặc các bệnh lý rối loạn sinh tủy, tăng sinh tủy ác tính. Một số bệnh di truyền như hội chứng Down cũng làm tăng nguy cơ mắc bệnh.​

Không chỉ dừng lại ở nguy cơ ung thư, bác sĩ cảnh báo thói quen thức khuya, ngủ muộn, lạm dụng trà sữa và đồ uống có đường đang âm thầm “bào mòn” sức khỏe người trẻ. Lối sống thiếu lành mạnh là nguyên nhân góp phần gây ra tới 70% các vấn đề sức khỏe hiện nay, từ bệnh tim mạch, đột quỵ, béo phì, tiểu đường cho đến rối loạn tâm lý, trầm cảm.​

“Thức khuya kéo dài sẽ làm rối loạn đồng hồ sinh học, gây mất ngủ, suy giảm trí nhớ, giảm khả năng tập trung và tăng nguy cơ rối loạn lo âu. Trong khi đó, việc uống trà sữa thay nước lọc, ăn uống thất thường dễ dẫn đến béo phì, rối loạn chuyển hóa, tổn thương hệ tiêu hóa và nhiều bệnh mãn tính khác”, bác sĩ nói.​

Đáng lo ngại, nhiều bệnh lý trước đây thường gặp ở người trung niên như tăng huyết áp, đột quỵ, rối loạn mỡ máu… hiện đang có xu hướng trẻ hóa nhanh chóng.​

Từ thực tế này, bác sĩ Thành khuyến cáo giới trẻ cần sớm thiết lập lại nhịp sống khoa học để bảo vệ sức khỏe lâu dài. Theo đó, người trẻ nên hạn chế thức sau 23 giờ, ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi đêm; giảm thời gian sử dụng điện thoại, máy tính trước khi ngủ; uống đủ nước và hạn chế trà sữa, nước ngọt, đồ ăn nhanh.​

Bên cạnh đó, việc duy trì vận động ít nhất 30-45 phút mỗi ngày, khám sức khỏe định kỳ và cân bằng đời sống tinh thần cũng được xem là “lá chắn” quan trọng giúp giảm nguy cơ bệnh tật.​

“Đừng đợi đến khi cơ thể lên tiếng mới bắt đầu thay đổi. Nhiều thói quen tưởng nhỏ nhưng nếu kéo dài nhiều năm có thể để lại hậu quả rất lớn cho sức khỏe”, bác sĩ Thành nhấn mạnh.